مشاور خانواده و زندگی

امور خانوادگی : روابط همسران و تربیت فرزندان برای زندگی بهتر

قد و وزن مناسب خانم ها

بسیاری از خانم ها روی فونوتیک بدن و شکل اندام خود حساسیت خاصی دارند. مخصوصاً نوجوانان و جوانان و حتی میانسالان از این قاعده مستثنی نیستند. دختر بچه های 7 - 8 ساله برای اینکه از نظر اندام جذاب و لاغر به نظر برسند از خوردن به اندازه امتناع می کنند تا روزی به ظاهر بدقواره مادر و یا نزدیکان خود مبتلا نشوند. نوجوانانی هم دیده می شوند که به دلیل تغذیه نامناسب در جهت حفظ اندام مناسب خود کارشان به بیمارستان کشیده شده است. جوانان هم که در مسیر ربودن گوی سبقت از دیگران در جذاب به نظر رسیدن با هم سن و سالان خود رقابت همیشگی را دنبال می کنند. زنان جوان هم دائماً در حال تردد و صرف هزینه از این کلینیک به مرکز دیگر جهت رژیم گرفتن و اصلاح اندام خود هستند و حتی از زایمان با عمل جراحی سزارین که عوارض خاص خود را دارد، جهت استمرار فونوتیک دلخواه خود دریغ نمی کنند.

به هر حال توجه به اندام جسمی و فیزیولوژی بدن اهمیت فوق العاده ای دارد اما به چه قیمتی و با چه هدفی؟ ما در این نوشتار جدولی را به معرض عموم می گذاریم که تأکید می گردد بستگی به دیدگاه افراد دارد. البته این مورد ساختگی نیست ولی احتمال دارد جنبه ی تبلیغی به خود بگیرد. ولی مطالعه و توجه آن را می توان در برنامه زندگی شخصی قرار داد. این نمودار جدولی میزان مناسب وزن و قد خانم ها از محدوده ی سنی 14 الی 69 ساله را نشان می دهد. در ردیف اول سن خانم ها درج گردیده است و در ستون اول قدشان آمده است و با توجه به سن و رجوع به هر ردیف و ستون می توان به اندازه ی وزن و قد مناسب فردی با سن خاصی پی برد: به عنوان مثال دخترخانم های 14 تا 16 ساله باوزن 48 کیلوگرم قد 155 سانتی متری مناسب به نظر می رسد. ولی اگر قدشان 180 سانتی متر باشد، وزن شان باید 65 کیلوگرم باشد.

سن
-----
قد

14-16

19-17

20-24

25-29

30-39

40-59

60-69

155

48

49

50

52

55

58

61

156

49

50

51

53

55

59

61

157

50

51

52

54

56

60

61

158

50

51

52

54

57

60

62

159

51

52

53

55

58

61

63

160

51

52

53

55

58

62

64

161

52

53

54

56

59

63

65

162

53

54

54

56

59

63

65

163

53

55

55

57

60

64

66

164

54

56

56

58

61

64

66

165

55

56

56

58

62

65

67

166

55

56

57

58

62

65

67

167

56

57

57

59

62

65

68

168

57

58

58

60

63

67

69

169

57

58

59

61

63

67

70

170

58

59

60

61

64

68

70

171

58

59

60

62

65

69

71

172

59

60

61

63

65

70

72

173

60

61

62

63

66

70

73

174

61

61

62

64

67

71

73

175

61

62

63

65

68

72

74

176

62

63

64

65

68

73

75

177

63

63

64

66

68

73

75

178

63

64

65

67

69

74

76

179

64

65

66

68

70

75

77

180

65

66

67

69

71

76

78

 


 

+ نوشته شده در  جمعه 1391/07/07ساعت 12:11  توسط پریدوش  |